Inschrijving geopend: UITDAGING: in 1 week van suiker eten naar suiker laten!

Uitdaging van suiker eten naar suiker laten

Een Nederlander eet dagelijks gemiddeld 122 gram aan suikers. In totaal zijn dit 30 suikerklontjes (!) per dag en bijna 11.000 suikerklontjes (44 kilo) per jaar. Wil jij daar iets mee doen? Niet alleen voor mensen met diabetes is het belangrijk om er iets aan te doen, maar ook voor mensen die (nog geen) diabetes hebben. Omdat wij mensen teveel suiker eten en omdat dat het risico op het ontwikkelen van diabetes vergroot.

Ik daag je uit! Ik wil daarmee bereiken dat mensen bewust worden van hoeveel suiker zij bewust en onbewust gebruiken.

Doe jij mee? Durf jij het aan om mee te doen?

Start

Vanaf 9 oktober gaan je dan van start. Met een eigen groep op Facebook, waarin ik iedere dag een bericht plaats met waardevolle informatie. Ook zal ik zeker 1 keer Facebook Live gebruiken, ik zal dat een dag te voren aanmelden, zodat je live mee kunt doen. Met elkaar de ervaringen delen is niet alleen leuk maar ook leerzaam.

Tijdens de uitdaging:

• kan jij leren hoe jij bewust kunt gaan minderen met het eten van die suikers,
• jij gaat je bewust worden waar allemaal suikers in zitten,
• hoe je suikers kunt herkennen,
• en nog meer.

Ook jij eet zeer waarschijnlijk iedere dag ca. 30 suikerklontjes, deze uitdaging is dus hard nodig.

Je kunt je nu aanmelden!

Ik krijg hier steeds meer zin in en krijg er gewoon energie van, zonder het eten van suiker!

2 reacties op “Inschrijving geopend: UITDAGING: in 1 week van suiker eten naar suiker laten!”

Je kunt niet reageren.