Tagarchief: 1op1 coaching diabetes type 2

December Feestmaand! Weet jij wat ook feest is?

Het is weer feest

Ontvang jij mijn emails om van december 2020 een feestmaand te maken? Opgeven kan nog. Het is een gratis actie.

Maar wat ik eigenlijk kwijt wil?

Dat ik altijd zo blij wordt als mensen mijn posts / blogs delen. Zodat nog veel meer mensen mijn kennis over lekker leven met diabetes type 2 krijgen.

Het is mijn passie dat ik mijn kennis met heel veel mensen mag delen.

Het is ook zo fijn als ik weer een email krijg; “Cobi, ik wil grip op bloedsuikerwaardes. Hoe doe ik dat? Hoe kan ik lekker leven met diabetes type 2?”

Het is helemaal geweldig als  na een tijdje samen te werken er resultaat bereikt wordt.

  • Als de bloedsuikerwaardes zakken.
  • Als er minder medicijnen nodig zijn, met betere resultaten.
  • Als er ook minder risico is op vervelende complicaties.
  • Als er gezegd wordt; ‘eigenlijk is het heel simpel’.
Wil jij, met diabetes type 2 ook resultaat? Vraag eens een gratis coachingsgesprek aan!
  1. Dan weet je wat je mag verwachten.
  2. Krijg je direct al tips om meer grip te krijgen op bloedsuikerwaardes.

Waarom zou jij, met diabetes type 2, dat niet doen? Waarom vraag je dat gratis telefoongesprek niet aan?

Ja, ik wil een gratis gesprek
en waardevolle adviezen voor een
lekker leven met diabetes type 2

 

Ik ga zorgvuldig met je gegevens om.

dit veld niet invullen s.v.p.

Weten hoe een coachingstraject er uit kan zien? Ga naar mijn website, de pagina “Grip op bloedsuikerwaardes

Meer weten over December 2020 feestmaand? Ga naar https://www.deonlinediabetescoach.nl/uitnodiging-december-feestmaand/

Delen van dit bericht zou geweldig zijn.

Weer  feest vieren

Er zijn teveel mensen met diabetes type 2, die geen grip hebben op hun bloedsuikerwaardes

Ja, ik wil een gratis gesprek
en waardevolle adviezen voor een
lekker leven met diabetes type 2

 

Ik ga zorgvuldig met je gegevens om.

dit veld niet invullen s.v.p.

Vaak heeft een gesprek al resultaat! Je kan grip krijgen op bloedsuikerwaardes als je maar weet wat je moet doen.

Ik krijg vaak recensies, zoals:

Dank je voor je gesprek, het heeft me geholpen om alles weer in balans te zien.

Door de veelheid aan problematiek kon ik het even niet meer overzien.

Lang alles zelf op orde ( bijna) gekregen maar door bijkomende zaken zag ik het niet meer zitten.

Jij hebt benoemd naar mij wat ik allemaal al wel goed deed, daardoor voel ik weer sterker.

De handvaten die je me aanreikte tav artsenbezoeken/ behandelaars geven me kracht.

Ik ga ervoor om te krijgen wat goed voelt voor mij.

Ervaringsdeskundige/ coaching gesprek heeft toegevoegde waarde wat ik ieder kan aanraden

Wat er gedaan moet worden om weer lekker te leven was even onduidelijk. Maar na een gesprek was dat weer duidelijk.

Het is mijn missie er voor te zorgen dat er minder mensen met diabetes type 2 zijn, meer mensen grip krijgen op bloedsuikerwaardes. Daarom ben ik blij als ik met mensen met diabetes type 2 kan afspreken. Mijn kennis kan delen.

Durf jij het aan om een gesprek aan te vragen? Ja toch? Waarom niet? Hoop je snel te spreken!

Grip op bloedsuikerwaardes door online diabetes coaching

Is dat iets voor mij 1op1 coaching?

lekker leven met diabetes type 2

Heb jij diabetes type 2? Wat is je grootste probleem?

Ik wed dat jij geen of weinig grip hebt op je bloedsuikerwaardes. Dat hebben heel veel mensen met diabetes type 2 niet.

  • Zij moeten steeds meer medicijnen op hun waardes acceptabel te houden.
  • Om zo complicaties te voorkomen.
  • Zij krijgen steeds te horen wat zij allemaal niet mogen eten.
  • Zij moeten hun favoriete gerechten laten staan.
  • Kortom; een lekker leven met diabetes type 2 is er niet bij.

Als jij wel grip hebt op jouw bloedsuikerwaardes, dan hoef je niet verder te lezen. Behalve als jij denkt dat je leven met diabetes type 2 beter kan.

Geen grip op bloedsuikerwaardes

Hoe leer jij grip te krijgen op bloedsuikerwaardes? Dat is niet zo makkelijk.

Met mijn hulp wordt dat een stuk makkelijker. Je hoeft dat dan niet alleen te doen. Het heeft mij heel wat jaren gekost voordat ik grip had op bloedsuikerwaardes.

Terwijl ik al veel ervaring opgedaan had. Mijn moeder had ook diabetes type 2. Bij haar zag ik wat allemaal invloed had op haar waardes. Hoe daar mee om te gaan was niet zo makkelijk.

Stap voor stap kreeg ik ervaring met het managen van haar en later ook mijn diabetes type 2. Ja soms met vallen en weer opstaan. Niet opgeven.

Zelfmanagement is nu een makkie voor mij. En jij kan dat ook leren. Ik kan jou dat leren. Ik zet tijdens een samenwerkingstraject al mijn kennis in. Kennis die werkt.

Ik leer ook heel veel door het coachen van mensen met diabetes type 2.

  • Die geen grip hadden op bloedsuikerwaardes.
  • Die steeds meer medicijnen nodig hadden om binnen de gezonde waardes te blijven.
  • Die steeds meer risico liepen op complicaties door te lang te hoge waardes.
  • Die niet meer weten wat wel te eten en wat niet, omdat zij niet weten wat die voeding met ze doet.
  • Die niet zo gezond zijn, als zij kunnen zijn.

Veel mensen moeten een grote stap nemen voordat zij contact met mij opnemen.

Zij denken ‘Dokter weet het best’. Maar is dat zo? Hoe vaak ga jij naar de praktijk voor een consult.

Krijg jij dan antwoord op je vragen?

Krijg jij advies waar jij iets aan hebt? Waarmee je waardes lager worden?

Zo ja, geweldig. Maar als dat niet het geval is? Waar krijg jij dan wel antwoorden? Krijg jij advies waaraan jij wel iets hebt. Waarmee je waardes zakken.

Uit mijn ervaring met andere mensen met diabetes type 2 weet ik dat ik wel advies kan geven die werkt.

  • De bloedsuikerwaardes zakken.
  • Er is minder medicatie nodig.
  • Zij eten wat zij lekker vinden.
  • Zij komen in beweging.

In beweging letterlijk. Zij namen contact met mij op.

Contact met De Online Diabetes Coach

Na een lang eerste gesprek maakten wij afspraken over een samenwerking. Een samenwerking met als doel lagere bloedsuikerwaardes, weten wat te eten, wat te doen voor lagere waardes.

Tijdens dat eerste gesprek direct al waardevol advies. Soms hadden zij daar al genoeg aan om grote stappen te zetten om lagere waardes te krijgen.

Dat eerste gesprek is een coachingsgesprek. Een gesprek zoals wij die ook hebben tijdens de samenwerking.

Dat eerste gesprek is helemaal gratis.

Wil jij ook een gratis coachingsgesprek? Vul dan onderstaand formulier in

Ja, ik wil een gratis gesprek
en waardevolle adviezen voor een
lekker leven met diabetes type 2

 

Ik ga zorgvuldig met je gegevens om.

dit veld niet invullen s.v.p.

Wat houd je tegen? Waarom zou jij niet lekker leven met diabetes type 2? Het gesprek is gratis en wie houdt niet van gratis?

 

Krijg jij, met diabetes type 2, de aandacht die je nodig hebt?

Krijg jij, met diabetes type 2, de aandacht die je nodig hebt?

Ik hoor dat niet iedereen met diabetes type 2 blij is met de aandacht die zij op dit moment krijgen. Zij zijn van mening dat zij niet de zorg krijgen die zij nodig hebben.

Ook ik heb al meer dan 1 jaar geen DVK gezien of gesproken. Voor mij is het geen groot probleem. Ik kan mijn diabetes heel goed zelf managen.

Maar hoe ervaar jij de zorg op dit moment?

Je hebt al heel lang diabetes type 2. Of hebt juist net de diagnose gekregen.

Je heb een video bekeken waarin wordt verteld over leven met diabetes type 2.

Of een boek gelezen over diabetes type 2 omkeren.

Maar je blijft achter met de allesomvattende vraag.

Een galmende vraag in je hoofd.

De vraag waar jij maar geen antwoord op krijgt.

JA, MAAR……. HOE DAN???????? Hoe leef jij lekker met diabetes type 2?

Dit is echt de meest gestelde vraag waar mee mensen met diabetes type 2 bij mij komen.

Dat komt omdat ze wel in actie willen komen maar geen idee hebben hoe.

Dat komt omdat ze het met die cursus, video en boek nog steeds alleen moeten doen.

Ik denk dat de makers van die cursus, video of boek echt wel de intentie hadden je te helpen.

Alleen…. het hielp niet.

Of ben jij 1 van die mensen die niet terecht kan bij de behandelaar? Of niet vaak genoeg. Je moet te lang wachten voordat jij die voor jouw zeer belangrijke vraag kan stellen en op het antwoord.

Je bleef achter met alleen nog maar meer vragen.

Waarom vind jij de antwoorden op je vragen niet? Waarom weet jij nog steeds niet hoe jij lekker kan leven met diabetes type 2?

Omdat je het uiteindelijk toch alleen moet doen.

En dat is 10 stappen te ver voor jou.

Daar ben jij nog niet!

Dat zul je met mij dus niet mee maken.

Ik begin bij wat jij nodig hebt.

Hoe dat komt?

Omdat ik daar ook ooit begonnen ben.

Toen mijn moeder de diagnose diabetes type 2 kreeg, bestond er geen internet, geen e-books, geen mobiele telefoons, zelfs geen computers zoals we die nu hebben.

Er bestond geen social media, geen Facebook, geen Insta, geen LinkedIn.

En al helemaal geen Online Diabetes Coaching.

Hoe ik dan zo goed ben geworden en grip heb op bloedsuikerwaardes? Op lekker leven met diabetes type 2?
Ik heb het geleerd.
  • Stap voor stap.
  • Fout voor fout.
  • Mislukking voor mislukking.
  • Succes voor succes.
Maar als ik het kan, kun jij het ook.

Ik had alles, maar dan ook alles tegen me (geen internet informatie, geen meet apparatuur, geen informatie over de juiste voeding).

Wat ik had, wat ik deed om mijn moeder en later mijzelf te helpen en wat ik leerde wil ik jou ook graag leren. Ik geef je wel aandacht!

Dat is mijn missie.

Zodat er meer mensen op de wereld zijn die grip hebben op hun bloedsuikerwaardes. Die lekker leven en lekker eten met diabetes type 2.

Kom maar op!

Ik kan jou in 1 gesprek zoveel inzichten geven, dat je stuitert van energie en verlangen naar meer.

Laat staan wat ik je tijdens 1op1 coaching kan leren.

Ik heb nog plek in mijn agenda voor een paar telefoon gesprekken. Waarin ik direct al mijn kennis kan delen.

Heb jij diabetes type 2?
  • Steeds hogere bloedsuikerwaardes?
  • Moet jij steeds meer medicijnen?
  • Sta je op het punt dat je insuline moet gaan spuiten?
  • Heb jij angst voor mogelijke ernstige complicaties?
  • Kunnen de behandelaars je niet vertellen hoe je grip kunt krijgen op je bloedsuikerwaardes? Zonder meer medicatie?

Neem contact met mij op. Laten wij een afspraak maken voor een telefoon gesprek. Zodat ik in dat gesprek direct mijn kennis met je ga delen.

Kennis die er toe doet. Kennis die jou inzicht geven in die Hoe Dan??!

Stuur mij een email en zeg ja ik wil een telefoongesprek. Ik wil grip op bloedsuikerwaardes. Ik wil minder medicijnen. Ik wil lekker leven met diabetes type 2. Ik wil lekker eten met diabetes type 2.

Denk jij :Maar ik ken jouw helemaal niet? Kan ik je adviezen wel vertrouwen? Geef mij dan je email adres zodat jij regelmatig een email met waardevolle informatie krijgt. Vul je gegevens in:

Ja, ik ontvang graag
waardevolle informatie,
over leven met diabetes type 2

 

Afmelden voor deze emails is super simpel.
Ik ga zorgvuldig om met je gegevens

dit veld niet invullen s.v.p.

Of volg mij op Facebook of LinkedIn.

Lees mijn blogs op mijn website.

Klikken op de gekleurde tekst brengt je naar de bijbehorende informatie.

 

Wanneer heb jij jezelf voor het laatst uitgedaagd?

Wanneer heb jij jezelf voor het laatst uitgedaagd?

Of is een uitdaging niets voor je?

Dan heb je vast ook nooit meegedaan met mijn uitdagingen. Ik heb er wel een paar voor je.

Als De Online Diabetes Coach daag ik mijzelf ook steeds weer uit.

  • Om waardevolle informatie te vinden voor mensen met diabetes type 2.
  • Om die informatie zo snel mogelijk te delen met mensen met diabetes type 2.

Maar ik daag mensen met diabetes type 2 ook uit.

Met de uitdaging “Van suiker eten, naar suiker laten” bijvoorbeeld.

Een uitdaging waar ik mensen in een week vertel hoe zij van hun suikerverslaving af kunnen komen. In 1 week!

Wist je dat veel mensen denken dat zij geen suikerverslaving hebben? Dat zij door mee doen met deze uitdaging merken dat zij wel degelijk die suikers niet kunnen laten staan? Dat zij meer suiker eten dan zij inschatten?

Ik daag mensen altijd uit om grip te krijgen op bloedsuikerwaardes.

Dat is een vorm van coaching. Een uitdaging aanbieden. Samen werken aan grip op bloedsuikerwaardes, omdat het kan.

Voor mij dan de uitdaging een leefstijl te vinden die bij jouw past. Waarmee jij lekker kunt leven. Een leefstijl die alleen in het begin een uitdaging is. Of eigenlijk moet ik zeggen lijkt.

Na de coaching zeggen veel mensen met diabetes type 2 dat die nieuwe leefstijl goed voelt. Zeker geen uitdaging omdat voor de rest van het leven vol te houden.

Mijn nieuwste uitdaging?

Een programma te bedenken en te maken om jouw fitter te krijgen en dan in 1 week.

Geloof mij dat is voor mij een echte uitdaging. Er is zoveel informatie. Maar wat is waardevol? Waar heb jij echt iets aan?

Het programma mag best wel een beetje een uitdaging zijn, maar niet zo groot dat je er mee stopt. Je moet al snel denken; “He, dat is wel te doen. Dat ga ik volhouden. Ik ga verder met fitter worden totdat ik ook echt fit ben.”

boxer uitdaging aan gaan

Dat is wat ik wil bereiken met dat programma. Dat jij aan het eind van dat programma je echt fitter voelt en de energie krijgt om door te gaan.

Dan ben ik tevreden. Heb ik de uitdaging verslagen. Kan ik weer een nieuwe uitdaging bedenken.

Er is nog wel wat werk aan de winkel voordat dit programma klaar is om met jullie te delen. Voordat jullie die uitdaging aan kunnen gaan.

Wat is voor jouw een uitdaging in het leven met diabetes type 2?

Laat jij mij dat weten? Dan krijg ik misschien wel ideeën om daar een programma voor te ontwikkelen.

lekker leven met diabetes type 2

 

Je mag het oneens zijn

Je mag het oneens zijn

Eens of oneens, ik vind beide oke.

Ik kreeg een email met als onderwerp “Je mag het oneens zijn”.

Lijkt naar mijn mening, maar je mag het oneens met mij zijn, op mijn blog met titel “Voor elk argument voor is er een argument tegen”.

De titel van de email die ik ontving dekt de lading. Soms ben je het eens, soms ben je het oneens.

Maar hoe wordt er vervolgens gereageerd?

Ga je met ruzie uit elkaar?

Zoek je een compromis?

Verstoord het de relatie?

Belangrijk is dat jij het gevoel hebt dat je het niet altijd met iedereen eens moet zijn. Je mag het oneens zijn.

Ik ben het vaak niet eens met wat de behandelaar zegt als ik op controle kom voor de diabetes type 2.

Ik heb een andere mening, soms omdat ik bewijs heb door ervaring dat wat er gezegd wordt niet klopt.

Soms omdat het argument te algemeen is en er niet gekeken wordt naar wat bij mij werkt. Er wordt niet geluisterd naar wat mijn ervaring is.

Ik zeg niet dat wat er gezegd wordt onjuist is, maar het is voor mij niet juist.

Veel mensen met diabetes type 2 die mij benaderen, hebben ook die ervaring.

Mensen met diabetes type 2 krijgen een behandelplan waarvan zij al weten dat het niet zal werken. Het past niet bij ze.

Ieder mens met diabetes type 2 is uniek. Maar daar wordt niet altijd rekening mee gehouden. Dat is jammer, want dat beïnvloed de relatie tussen patient en behandelaar.

Ik durf zelfs te zeggen dat het de behandeling negatief beïnvloed. Ik ken ook mensen die dan op zoek gaan naar een andere behandelaar.

Wat op zich al een probleem is. De nieuwe behandelaar wil de relatie met de oude behandelaar niet verstoren. De verzekeraar wil soms niet mee werken.

Als mensen met mij gaan samenwerken kan dat soms ook de relatie met de diabetes behandelaar verstoren. Terwijl die samenwerking met mij vaak een beter resultaat geeft dan de oorspronkelijke behandeling.

Jammer ook, want ik ga nooit tussen de behandelaar en de patiënt staan. Medicijnen voorschrijven, medicatie aanpassen dat laat ik aan de behandelaar.

Vaak is het wel zo dat als de behandelaar ziet dat de samenwerking tussen mij en de patiënt succesvol is, zij blij zijn dat de patiënt eigenwijs genoeg was om toch met mij aan de slag te gaan.

Gelukkig maar. Ook dit zijn mijn ervaringen. Daarop zijn mijn meningen gebaseerd.

Tijdens de samenwerking, de 1op1 coaching, luister ik altijd naar wat de persoon zegt. Wat hij/zij ervaart als mijn adviezen uitgeprobeerd worden.

Uitproberen, daar gaat het om. Ik heb door het verhaal van de klant een idee wat mogelijk zou kunnen leiden tot verlaging van bloedsuikerwaardes. Dat idee moet getest worden. Daarom is er ook een intensief contact. Ik moet weten wat er gebeurt.

Ook voor mijn coaching zijn er argumenten voor en argumenten tegen. Omdat dat persoonlijk is. Ik weet dat mijn coaching resultaat oplevert. Het bewijs is al meerdere malen geleverd.

Wat belangrijk is dat jij je wilt inzetten, dingen wil uitproberen, eerlijk bent over wat je ervaart. Dan is de coaching effectief.

Krijg jij ook lagere bloedsuikerwaardes.
Mag je minder medicijnen nemen.
Kun je lekker leven.
Kun je lekker eten.
Gewoon als persoon met diabetes type 2.

Mijn blog over die argumenten vind je door te klikken op de volgende link. https://www.deonlinediabetescoach.nl/voor-elk-argument-voor-is-er-een-argument-tegen/

Wil jij kijken of wij het eens kunnen worden over 1op1 coaching? Wil jij lekker leven met diabetes type 2? Neem dan contact met mij op.

Goed eten en drinken daar hou ik van!

lekker eten en drinken als je diabetes type 2 hebt

Goed eten, goed drinken daar hou ik van!

Het is een zin uit de reclame, maar het zegt wel wat ik vind. Ook met diabetes type 2 goed eten en drinken. Wat ik daaronder versta is wel iets anders dan de meeste mensen denken.

Eet altijd goed

Mensen denken dat weinig eten goed voor ze is en veel eten niet goed voor ze is. Weinig eten zou dan goed zijn voor je gezondheid.

Ik bedoel met altijd genoeg eten niet de hoeveelheid maar voldoende van de juiste voeding. Dan krijg je een balans van de juiste koolhydraten, vetten, eiwitten, vitamines en mineralen.

Op deze manier kunnen alle lichaamsfuncties optimaal werken. Populair gezegd voeding moet je voeden en niet alleen maar vullen. Als jij voldoende en de juiste voeding voor jou eet, geef je je lichaam alles wat het nodig heeft om gezond te worden en te blijven.

Om te monitoren of je gezond en voldoende eet zou je moeten noteren wat je eet, wanneer en hoeveel. Dat kan met behulp van een app zoals bijvoorbeeld de Eetmeter. Deze app geeft je de informatie over wat je binnenkrijgt aan koolhydraten, eiwitten, vetten, vitamines en nog meer.

Zo krijg je ook inzicht of je de benodigde dagelijkse hoeveelheid van alles binnenkrijgt. Als je de benodigde dagelijkse hoeveelheid binnenkrijgt eet je altijd goed! Daarnaast moet het allemaal natuurlijk wel lekker zijn.

Drink altijd genoeg

Voldoende drinken is belangrijk, maar weet jij of je genoeg drinkt? Algemeen advies is om dagelijks 1,5 – 2 liter vocht te drinken. Je lichaam bestaat voor 70-80% uit water, vul dat aan met vocht tot het juiste volume.

Te weinig vocht geeft klachten als bijvoorbeeld hoofdpijn. Het speelt ook een rol bij het regulieren van je bloedsuikers.

Het is lastig voldoende te drinken en bij te houden hoeveel je drinkt. Dat vind ik tenminste wel. Naast koffie en thee alleen maar water drinken verveeld al gauw.

Om jezelf te verleiden voldoende te drinken is het een tip om een 15 liter fles met water in de koelkast te zetten. Die moet zeker 1x per dag leeg, maar nog liever 2x per dag.

Alleen water is ook zo saai, voeg vers fruit toe, of schijfjes limoen, kruiden of gember. Dat geeft het water een smaakje en geeft daarnaast ook nog vitamines af.

Af en toe een wijntje mag best, als je dat zo lekker vind. Koffie en thee hoef je zeker niet te laten staan.

Lekker eten vind ik ook belangrijk, Daarom heb ik eerder al recepten gedeeld. Ik geef ze weg, GRATIS. Ga naar de pagina Gratis.

Of wordt lid van de groep Lekker leven lekker eten met diabetes type 2 op Facebook. Daar vind je onder bestanden ook heel veel e-boekjes met recepten.

Dus aan de gang. Ga lekker leven lekker eten met diabetes type 2.

lekker leven en eten met diabetes type 2

 

Het is mijn missie, met alles wat ik in me heb, om jou te helpen lekker te gaan leven!

26 augustus 1927 is de dag dat mijn moeder werd geboren. Een moedige sterke vrouw.

Waardevolle informatie delen over diabetes type 2

Helaas is zij niet meer onder ons. Haar lichaam moest de strijd met diabetes type 2 opgeven.

Nadat zij praktisch blind was geworden en haar beide benen kwijt was. Overleden door hartfalen. Alles door complicaties van diabetes type 2.

Wat een doorzettingsvermogen liet zij zien. Na iedere tegenslag pakte zij de draad weer op.

Zij was voor mij de inspiratie te beginnen als De Online Diabetes Coach. Niet iedereen is voorbestemd om datgene te mogen en kunnen doen wat ie goed kan.

Hulp bij lekker leven met diabetes type 2

Ik ben heel goed in het helpen van mensen met diabetes type 2 zodat zij lekker kunnen gaan leven. Net als mijn moeder de draad weer oppakken en weer gaan leven.

Was ik voorbestemd om te gaan werken als diabetes coach?

Of mag ik dat niet doen, zoals zorgprofessionals mij wel eens vertellen?

Moet mijn kennis over leven met diabetes type 2 in de vergetelheid raken?

Als je iets heel goed kunt. Als de wereld mij en mijn kennis nodig heeft. En dan toch heel veel mensen niet mogen / niet kunnen helpen.

Waar zit ‘m dat in?

  • Zelfvertrouwen?
  • Doorzettingsvermogen?
  • Durf?
  • Kansen (zien en pakken)?
  • Kruiwagens?

Wat als ik stop met mensen met diabetes type 2 helpen?

Als ik in 2014 niet gestart was met mijn bedrijf De Online Diabetes Coach.

Als ik al die waardevolle informatie niet geschreven had.

Of ik nooit twijfelde? Zeker wel, heel vaak.

Maar nu niet meer!

Het is mijn missie, met alles wat ik in me heb, om jou te helpen lekker te gaan leven.

Dat het wel heel asociaal zou zijn als ik mijn talent niet inzet om, al is het maar een paar mensen met diabetes type 2 te helpen. Zodat er wat minder mensen met complicaties door diabetes type 2 moeten leven of overlijden.

Ik heb dat talent / die kennis niet gekregen om voor mezelf te houden. Ik moet waardevolle kennis delen.

Mensen met diabetes type 2 in een zeer persoonlijk traject helpen grip te krijgen op bloedsuikerwaardes.

  • Zodat zij lagere waardes krijgen.
  • Zodat zij minder medicijnen nodig hebben.
  • Zodat zij leren wat invloed heeft op hun waardes.
  • Zodat zij leren wat te doen bij te hoge of te lage waardes.
  • Zodat zij minder kans hebben op verschrikkelijke complicaties, zoals blindheid, amputaties, hartfalen, etc.
Mag ik jou ook helpen zodat jij ook lekker kunt leven met diabetes type 2?

Zoals ik ook Jolanda, Charles, Nelleke, Orlando en nog meer mensen met diabetes type 2 mocht helpen.

Neem contact met mij op als je meer wilt weten over hoe ik jou kan helpen grip te krijgen op bloedsuikerwaardes.

Ik vertel je eerlijk wat er mogelijk is, tijdens een GRATIS eerste contact.

Ik beloof geen gouden bergen, maar ik verkoop geen gebakken lucht.

Nog twijfels? Neem dan een kijkje op de pagina Grip op bloedsuikerwaardes.

compassie voor leven met diabetes type 2

Hoe help ik mensen met diabetes type 2? Door vragen te stellen.

 

Diabetes type 2 en vragen stellen

Mensen die contact met mij opnemen omdat zij nieuwsgierig zijn naar hoe ik mensen (zoals jij?) help grip te krijgen op bloedsuikerwaardes, krijgen uitgebreid antwoord.

Maar eigenlijk is het heel simpel:

Door vragen te stellen. Heel veel vragen.

Dat begint al tijdens de gratis intake. Ik vraag je het hemd van je lijf. Wil alles van je weten.

Waarom?

  1. Omdat ik dan weet wat jij moet weten om grip te krijgen op bloedsuikerwaardes.
  2. Omdat ik dan weet wat ik jou moet vragen, welke informatie ik nodig heb om jou te coachen.
  3. Omdat ik niet geloof dat er een pasklaar antwoord is voor iedereen met diabetes type 2.

Ik geloof niet dat je mensen antwoorden moet geven.

Je moet ze vragen stellen!

De Online Diabetes Coach is er niet om vragen te beantwoorden, maar juist om die vragen te stellen.

In het begin van mijn carrière als De Online Diabetes Coach was dit precies mijn valkuil. Ik zou mijn cliënten wel eens alle antwoorden geven. Ik was tenslotte de expert.

Maar ik kwam er achter dat mijn antwoorden nooit bevredigen. Zelden wordt er naar geluisterd, opgevolgd of er iets mee gedaan. Een uitzondering daar gelaten. Nu even doorlezen.

Als iemand staat op een antwoord, is dit alleen maar een manier om de verantwoordelijkheid te verleggen. Naar mij!

Zodra je jouw eigen antwoord vindt, ligt de verantwoordelijkheid direct bij jezelf en moet je alle consequenties van dat antwoord accepteren. Dan ben je ook klaar om alles te leren over zelfmanagement. Over hoe je grip krijgt op bloedsuikerwaardes.

Wil jij meer weten hoe ik mensen met diabetes type 2? Lees dan mijn pagina Grip op bloedsuikerwaardes

Ben jij klaar voor mijn vragen? Neem dan contact met mij op. Laten wij die gratis intake doen.

Aan het eind van onze samenwerking kom je er achter dat alle vragen beantwoord zijn. Dat je alle kennis hebt om lekker te leven met diabetes type 2.

Wil jij mijn blogs met waardevolle informatie niet missen? Stuur mij dan een bericht met toestemming om je email adres te gebruiken om je te melden dat er een nieuwe blog is. Klik op contact

Bijna 2020

Het is bijna 2020

Nog een paar dagen en dan is 2019 voorbij en kunnen wij starten met een spiksplinternieuw jaar.

Deze tijd van het jaar is voor mij altijd een tijd om even stil te staan bij alles wat er gebeurt is in het afgelopen jaar. Ook om te bedenken wat ik in het nieuwe jaar wil gaan doen, wat ik wil bereiken en hoe dat nieuwe jaar er uit kan gaan zien.

Hoe zag mijn 2019 er uit?

Met passie mensen met diabetes type 2 kunnen helpen.
  • Met 1op1 coaching
  • Met mijn berichten op Facebook en mijn website
  • Met mijn e-boekjes met recepten met wat minder koolhydraten.
  • Met mijn e-boek 50 tips voor meer grip op bloedsuikerwaardes
  • Met mijn video’s over leven met diabetes type 2 en meer grip op bloedsuikerwaardes.
Ik heb mijn B&B Schaep geopend.

Daar bied ik mensen een bed en ontbijt voor een bezoek aan Leiden of omgeving.

Natuurlijk weer een Nationale Diabetes Challenge Leiden in beweging.

Dit keer in samenwerking met Leiderdorp. Samen met wandelcoach Ron Marcus is dat een succes geworden. En wij wandelen nog steeds iedere 1e dinsdag en 2e donderdag van de maand in Leiden en Leiderdorp. Meer daarover op onze Facebook pagina Elke stap telt als je diabetes type 2 hebt.

Ook aandacht voor mijn eigen gezondheid.

Veel wandelen al of niet met oppashondjes. Letten op wat ik eet. Aanpassingen in leefstijl en medicijnen doorgevoerd als dat nodig was om mijn HbA1c zo laag mogelijk te houden.

Met familie tijd doorgebracht en een nieuwe reis naar Thailand geregeld voor 2020.

Dat brengt mij dan op 2020. Wat ga ik doen? Wat wil ik bereiken?


Logos E-coaching & Counseling wordt DE Online Diabetes Coach. Omdat dat zoveel beter mijn passie weer geeft. Ik blijf ook in 2020 doen waar mijn passie ligt. Nog steeds met een reden (de vertaling van het Griekse Logos).

DE Online Diabetes Coach
  • Mijn missie om mensen met diabetes type 2 te helpen blijft.
  • Ik blijf informatie delen op social media en op mijn vernieuwde website.
  • Ik blijf events organiseren voor mensen met diabetes type 2
  • Ik blijf, samen met wandelcoach Ron Marcus, wandelingen organiseren. Wij willen mensen met diabetes type 2 in beweging brengen.
  • De deuren van mijn B&B Schaep open ik voor mensen met diabetes type 2. In twee dagen werken aan betere bloedsuikerwaardes. Ik leer deze mensen hoe ze dat kunnen bereiken.

Ik ga weer een paar weken naar Thailand. Genieten van dat land, zijn lieve mensen, het weer en het lekkere, koolhydraatarme eten. Samen met broer en schoonzus. Die daar over niet al te lange tijd ook gaan wonen.

Ik ga, gedeeltelijk, met pensioen. Maar goed ook. Waar zou ik anders al die tijd vandaan moeten halen voor mijn passie; mensen met diabetes type 2 helpen.

Maar ik ga ook weer in loondienst. Bij Qualitair een bedrijf in de luchtvaartbranche. Weer terug naar Schiphol. Voor 20 uur in de week als Senior Adminstrator zoals zij dat zo mooi noemen. Ook daar mag ik helpen.

Mijn gevoel zegt mij dat 2020 een heel mooi jaar gaat worden. Het wordt nog mooier als ik mensen met diabetes type 2 mag helpen.

• Zodat zij lagere bloedsuikerwaardes krijgen.
• Minder medicijnen nodig hebben.
• Lekker kunnen eten.
• Lekker kunnen gaan leven, met minder kans op complicaties.

Ik wens iedereen hele fijne, zorgeloze feestdagen. Ik wens iedereen met diabetes type 2 een leven met meer grip op bloedsuikerwaardes.