Uitdaging: VAN SUIKER ETEN NAAR SUIKER LATEN

Uitdaging van suiker laten naar suiker laten

Een Nederlander eet dagelijks gemiddeld 122 gram aan suikers. In totaal zijn dit 30 suikerklontjes (!) per dag en bijna 11.000 suikerklontjes (44 kilo) per jaar.

In de decembermaand is dat zeer waarschijnlijk nog veel meer.

Wil jij daar nu iets mee doen? Niet alleen voor mensen met diabetes is het belangrijk om er iets aan te doen, maar ook voor mensen die (nog geen) diabetes hebben. Omdat wij mensen teveel suiker eten en omdat dat het risico op het ontwikkelen van diabetes vergroot. En het bovendien slecht is voor je gezondheid.

Ik daag je uit! Ik wil daarmee bereiken dat mensen bewust worden van hoeveel suiker zij bewust en onbewust gebruiken. Voordat het december is en je onbewust weer veel meer suiker eet.

Doe jij mee? Durf jij het aan om mee te doen? Ik daag je uit mee te doen en je gezondheid te verbeteren.

Start deze uitdaging Van suiker eten naar suiker laten

Je kunt direct van start. Met een eigen groep op Facebook, waarin kennis en ervaringen gedeeld kunnen worden.  https://www.facebook.com/groups/uitdagingvansuikeretennaarsuikerlaten

Met elkaar de ervaringen delen is niet alleen leuk maar ook leerzaam.

Tijdens de uitdaging van suiker eten naar suiker laten:
  • kan jij leren hoe jij bewust kunt gaan minderen met het eten van die suikers,
  • jij gaat je bewust worden waar allemaal suikers in zitten,
  • hoe je suikers kunt herkennen,
  • en nog veel meer.
Ook jij eet zeer waarschijnlijk iedere dag ca. 30 suikerklontjes, deze uitdaging is dus hard nodig.

En in december nog wel wat meer. Mee doen is echt waardevol voor je gezondheid.

Je kunt je nu aanmelden! Vul het formulier in en doe mee!

Ja, ik wil van suiker eten naar suiker laten

Je gegevens zijn veilig bij mij.

dit veld niet invullen s.v.p.

Ik krijg hier steeds meer zin in en krijg er gewoon energie van, zonder het eten van suiker!

Kom op jij kan het! Je voorgangers hebben dat al bewezen. En zij zijn enthousiast.

 

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.