Als online diabetes coach beveel ik de volgende video’s aan. Deze pagina wordt regelmatig vernieuwd met nieuwe video’s.

Suiker, niet allemaal slecht

Je hebt suiker en suiker. De volgende video maakt de verschillen duidelijk. Ook waarom sommige suikers niet voor een grote piek zorgen in de bloedsuikerwaardes.

Afvallen, veel mensen met diabetes type 2 willen graag een paar kg kwijt.

Hoe zorg je er voor dat je een leefstijl kunt veranderen en die nieuwe leefstijl vol kunt houden? Het filmpje geeft een antwoord.

Een serie video’s over reizen als je diabetes type 2 hebt

Je vind ze op mijn Facebook pagina  https://www.facebook.com/pg/logosonlinediabetescoach/videos/

Een video van spelende anti-insuline hondjes

Omdat filmpjes kijken goed voor je is.

Een idee hoe jij en ik, samen jouw gezondheid kunnen verbeteren.

Mensen van 45 jaar of ouder die aangeven dat ze diabetes type 2 hebben, rapporteren ook vaker langdurige aandoeningen aan onder meer hart en vaten, dan 45-plussers zonder diabetes.

Bijna 9 op de 10 diabetici ontvangen naast diabetesmiddelen ook medicatie tegen hart- en vaataandoeningen. Dit meldt het CBS op basis van een nieuwe analyse met cijfers uit de Gezondheidsenquête en het register verstrekte geneesmiddelen.  Luister eens naar deze cijfers

https://youtu.be/_xczpqp-tG8

Bewegen als je diabetes type 2 hebt

Zoveel schrijf ik over waarom bewegen goed voor je is. Deze keer vertel ik het ook nog eens

 

Een interview, een must see, waarnaar ik verwezen heb ik mijn blog van 24 oktober

http://www.bbc.co.uk/programmes/p03gqssd  Klik op de link om het interview te starten.

Een video over stress, een factor die invloed heeft op bloedsuikerwaardes

6 Rules to help manage type 2 diabetes

Waarom een gezonde darmflora zo belangrijk is

http://www.bbc.co.uk/programmes/p03gqssd

En nog een paar video’s voor leven met diabetes type 2